Zenboksen, de unieke combinatie van Yin Yoga en Kickboksen, is nu ook beschikbaar in Breda. Deze innovatieve manier van bewegen helpt je spanning los te laten, rust te ervaren en krachtig in je lichaam te staan.
Bij Zenboksen start je met Kickboksen om spanning eruit te gooien en focus te vinden. Daarna volgt Yin Yoga om te zakken, te voelen en diepe ontspanning te ervaren. Het resultaat is een training die kracht, energie en innerlijke rust combineert.
Zenboksen is ideaal voor iedereen die ontspanning zoekt, beter in het eigen lichaam wil zitten en spanning en stress wilt loslaten. Door de combinatie van bewegen en voelen kom je meer in contact met jezelf en ervaar je een unieke balans tussen kracht en zachtheid.
Het concept is afkomstig van Jeroen van der Lee, oprichter van Zenboksen. In Arnhem geeft hij de lessen en ontwikkelde hij deze methode door zijn jarenlange ervaring met Kickboksen, yoga en meditatie. Vanuit zijn kennis en ervaring heeft hij Ingeborg opgeleid, die nu Zenboksen introduceert in Breda.
Ingeborg nodigt iedereen uit om deze vernieuwende manier van bewegen te ervaren. Het is een combinatie van meditatie in beweging, kracht, focus en ontspanning. Zenboksen is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring, en biedt een frisse manier om stress los te laten en weer volledig aanwezig te zijn in het lichaam.
Beleef Zenboksen nu in Breda!